瑜珈球也稱做鍛煉身體培訓球或瑜珈鍛煉身體培訓球，就是種加上健體鍛煉身體培訓的球類健體工具軟件。用料多是由挺括的PVC用料作成，當機體與之接觸時，內部管理沖氣的鍛煉身體培訓球會透亮地觸摸機體的接觸連接然后制造按磨功能，這不利于于驅動血管再循環。??普拉提球的拉伸的動作排版設計是造成腰腹，背上，腰等主要的部分，訓煉時要積極配合遲緩，有音樂節奏的深呼吸來進行伸展，壓擠等拉伸的動作，令肌獲得可以有效的揉搓按摩，放松下來，能量消耗蛋白質的藥理作用，并且也不是種提生專一程度，消除的精神工作壓力，不斷增強全身肌肉和脊梁骨的承擔的耐力。
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